योग विज्ञान ब्लॉग शृंखला

योग विज्ञान शृंखला* 🧘‍♀
✒️.....डॉ. शरद रामढवे.
           (कान,नाक,घसा तज्ञ)
मी व्यवसायाने कान,नाक,घसा तज्ञ असून योग शिक्षक ही आहे. अनेक वर्षांपासून मी स्वतः योगाभ्यास व योग शिकविण्याचे कार्य ही करीत आहे. योगातून मला सकारात्मक बदल दिसून आले. योगामुळे बरेचसे आजार ठीक होतात.उच्यरक्तचाप थायराइड,मायग्रेन,हृदयरोग,दमा,संधिवात सारखे रोग बरे होतात असे वाचले आहे व सांगितले ही जाते. सुरवातीस यावर विश्वास बसणे कठीण होते. हे कसे शक्य आहे? परंतु मी जस जसा योगाचा अभ्यास करीत गेलो तस तसा त्यावरील विश्वास दृढ होत गेला. अनेक संशोधनावरील पेपर व संदर्भ वाचले. त्यावरील निष्कर्ष वाचले. त्यावरून मनाची खात्री झाली की योग हे एक विज्ञान आहे.जगात अनेक ठिकाणी शोध चालू आहेत. त्याचे निष्कर्ष योगामध्ये सांगितल्याप्रमाणे सकारात्मक येत आहेत.
    योगाभ्यास करताना प्रत्येक शंकांचे वैज्ञानिक दृष्ट्या निरसन व समाधान होत गेले. म्हणून योग आणि विज्ञान यावर लिहिण्याचा मानस झाला.
  "योग विज्ञान" हे मी पुस्तक लिहीत असून माझी ही पहिलीच पोस्ट आहे. आपणास ही शृंखला आवडेल अशी अपेक्षा करतो.

sharadyogvigyan.blogspot.com